患有白癜风后如何做好生活中的护理工作？

　　 患有白癜风后如何做好生活中的护理工作？ 大家对白癜风的认识很多都是停留在白癜风难治的基础上，并没有深入的了解，甚至有些人非常害怕白癜风患者。无论你是不是白癜风患者，你都有必要了解一些关于白癜风的常识，尤其是刚刚患有白癜风的人，这对白癜风的护理和治疗有所帮助，生活中如何做好护理，请听新余国丹白癜风医院的讲解：

         生活中注意护理

　　 1、皮肤保护：应该尽量避免出现皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外还有一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候。

　　 2、着装注意：内衣、腰带不宜太紧，很多白癜风患者都是皮肤长期受压，影响局部血液循环所致。

　　 3、睡眠：如果白癜风发生在上半身，就要适当增加睡眠时间，头部和面对患有白癜风的患者睡眠不宜枕头过高，中午多睡一会觉，对病情都是有帮助的。

　　 4、体育锻炼：上身患有白癜风，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、握手（手指部位白斑不结合乒乓球、羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等，体育锻炼应逐步增加锻炼量和锻炼时间，但不宜过多的增加体育锻炼，不然会增加病症的扩散。
        患有白癜风后如何做好生活中的护理工作？做好以上的这些工作可以有效改善病症，对于抑制病症扩散也都是有帮助的，健康的身体是离不开生活中的自律，很多患病的患者都是因为生活中作息不规律、不运动而导致的，由此看来还是很重要的。